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熱中症リスクカレンダー

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熱中症リスクカレンダーについて

熱中症リスクカレンダーは、暑さ指数(WBGT)を提供している全国約840地点を対象に、過去5年間の値について、昼間の日最高値夜間の日最低値をカレンダー形式にまとめたもので、熱中症が発生する危険度(リスク)の目安を示しています。

特に、夏期に屋外でイベントなどを計画するときや、夜も暑さが収まらず室内の熱中症に注意が必要となる時期を調べるときなどに、ご活用ください。

※地点を選択して、表示に追加することができます

【留意事項】

※本サイトに掲載している熱中症リスクカレンダーは、あくまで過去5年間の暑さ指数(WBGT)の観測データを統計処理して表示したものであり、気象庁による長期間の予報などに基づくものではありません。
直近の暑さ指数については本サイトの「全国の暑さ指数(WBGT)」を、中・長期間の天候予測については気象庁発表の「季節予報」「早期天候情報」などを参照し、常に最新のデータを確認するようにしてください。

全国11都市における過去5年間の昼間の日最高暑さ指数(WBGT)

札幌 仙台 東京 名古屋 新潟 大阪 広島 高知 福岡 鹿児島 那覇
最高 5 1 15.9 22.1 23.2 22.5 21.1 22.8 21.7 23.1 24.7 23.3 27.1
最高 5 2 20.1 24.1 24.5 24.4 21.4 23.0 22.9 23.0 24.1 23.0 28.2
最高 5 3 21.2 22.6 25.3 21.8 22.6 21.8 19.6 21.6 23.3 22.7 27.0
最高 5 4 18.7 21.3 21.9 23.9 22.3 24.1 23.0 24.7 25.0 24.7 29.6
最高 5 5 18.5 19.5 25.7 23.1 19.8 22.6 23.9 25.0 25.8 24.5 28.9
最高 5 6 19.3 21.8 25.9 22.0 19.8 22.5 23.2 25.8 23.0 25.0 28.8
最高 5 7 15.5 17.6 23.1 17.5 19.1 19.3 18.3 20.8 21.6 24.8 28.1
最高 5 8 16.2 20.0 24.4 20.5 18.7 19.9 19.9 21.8 23.1 22.6 27.9
最高 5 9 18.2 19.8 24.2 23.0 18.0 21.4 19.6 23.5 20.8 24.7 28.9
最高 5 10 14.3 19.5 25.0 19.6 21.5 24.6 22.5 22.6 21.9 25.0 28.5
最高 5 11 17.1 21.3 27.8 22.2 19.5 22.4 21.7 24.4 24.7 24.6 28.3
最高 5 12 17.8 19.4 25.1 23.4 21.6 22.9 21.1 23.5 24.5 24.2 29.0
最高 5 13 17.0 21.5 24.8 23.6 21.0 24.1 22.9 24.7 25.6 26.3 29.1
最高 5 14 17.6 21.5 24.6 25.8 21.2 25.7 23.7 24.5 26.7 26.0 30.1
最高 5 15 19.8 20.9 24.4 24.8 24.8 24.3 23.3 23.9 25.5 24.9 29.1
最高 5 16 21.6 24.0 24.8 24.8 23.6 25.0 24.5 25.0 28.0 28.9 29.1
最高 5 17 19.2 26.3 26.8 25.2 21.8 25.6 25.3 25.9 27.4 26.8 29.5
最高 5 18 21.5 20.4 27.4 26.9 26.6 27.0 23.4 26.6 27.9 26.5 29.8
最高 5 19 21.1 20.1 24.1 26.0 22.2 25.3 22.4 26.1 24.6 28.4 29.4
最高 5 20 22.5 21.9 25.2 24.6 22.2 22.8 23.4 23.5 26.0 26.7 30.2
最高 5 21 20.3 21.9 26.4 25.4 24.2 22.6 22.1 25.0 23.7 23.0 29.7
最高 5 22 19.2 24.0 26.0 24.3 23.1 22.1 22.4 23.2 24.5 24.2 28.6
最高 5 23 19.0 22.0 25.4 24.9 24.1 24.8 22.4 23.8 25.0 25.3 30.7
最高 5 24 18.5 22.7 25.2 23.7 23.7 24.8 23.4 24.7 25.7 25.9 30.4
最高 5 25 22.1 24.0 25.5 24.9 24.3 23.8 24.2 25.0 25.7 26.8 28.2
最高 5 26 25.6 24.8 27.0 24.2 24.8 24.6 23.6 26.0 25.5 24.4 29.9
最高 5 27 23.1 24.9 27.6 25.7 25.5 23.1 22.5 25.1 24.7 25.4 31.0
最高 5 28 21.1 23.5 24.3 23.4 21.8 23.1 21.7 26.0 23.2 25.4 30.3
最高 5 29 21.7 23.8 25.1 23.8 23.3 24.2 22.4 23.8 25.6 27.5 30.4
最高 5 30 22.4 23.6 26.1 25.8 23.5 25.9 24.2 25.3 28.1 26.0 29.9
最高 5 31 22.1 23.7 27.1 25.7 25.2 26.1 23.3 25.5 25.8 25.5 30.9
最高 6 1 21.5 22.0 25.2 25.2 22.6 24.8 23.5 24.6 26.6 26.3 29.7
最高 6 2 20.6 25.9 26.7 26.0 22.9 24.7 23.1 26.3 26.3 25.5 30.4
最高 6 3 21.8 23.8 27.0 25.2 25.4 25.6 23.1 25.4 26.8 26.2 30.5
最高 6 4 22.4 24.5 26.3 26.6 24.7 26.8 24.9 25.5 27.1 25.6 31.3
最高 6 5 21.7 25.5 28.4 27.5 25.5 26.8 25.2 26.6 28.4 27.2 30.4
最高 6 6 22.1 25.3 26.6 24.4 22.6 26.6 25.7 27.0 27.6 26.8 30.7
最高 6 7 21.6 25.8 25.7 27.3 24.5 27.0 25.2 27.5 27.2 27.8 31.2
最高 6 8 20.6 26.1 27.5 26.4 26.4 26.0 25.7 26.9 28.6 29.2 31.1
最高 6 9 22.4 24.9 28.2 26.3 24.6 25.8 26.2 28.0 29.3 30.5 30.9
最高 6 10 23.9 26.6 27.7 26.6 25.5 26.8 24.6 26.5 29.4 28.4 30.7
最高 6 11 25.2 27.8 29.4 26.1 26.2 25.0 22.9 29.1 26.6 26.8 30.9
最高 6 12 21.8 27.2 29.2 27.8 25.7 27.9 27.2 30.4 29.6 27.1 31.2
最高 6 13 25.2 25.4 25.3 25.1 23.1 26.5 26.1 26.6 26.9 30.5 31.1
最高 6 14 22.7 24.7 24.3 27.0 24.5 29.1 25.5 27.8 27.2 29.9 30.9
最高 6 15 22.1 25.5 30.1 28.2 26.8 27.7 25.4 27.7 28.2 25.7 31.0
最高 6 16 23.5 24.7 27.4 25.6 23.8 24.9 24.9 25.6 27.3 28.7 31.1
最高 6 17 22.7 22.7 26.5 26.1 24.4 26.1 25.0 25.9 27.2 26.2 30.9
最高 6 18 20.8 23.1 25.4 24.2 24.7 25.1 24.2 28.7 26.7 28.2 31.4
最高 6 19 21.3 24.0 27.2 26.4 24.6 25.1 26.1 29.7 27.3 28.1 31.4
最高 6 20 21.6 25.2 28.6 26.7 23.5 26.5 24.7 27.3 27.3 27.4 31.6
最高 6 21 20.7 24.0 27.1 27.5 25.9 27.2 25.8 27.1 28.9 27.7 30.9
最高 6 22 21.4 23.9 27.3 27.3 25.0 27.0 25.6 27.0 28.2 27.5 31.1
最高 6 23 23.4 23.9 27.4 27.2 24.2 26.9 26.3 27.4 28.9 27.9 31.7
最高 6 24 24.0 24.9 27.6 27.6 27.3 26.9 25.3 27.0 29.6 28.2 31.4
最高 6 25 23.9 25.0 29.7 28.0 26.6 27.6 27.1 28.6 28.2 32.4 31.1
最高 6 26 24.8 25.7 30.4 30.5 26.9 29.1 27.5 31.3 28.6 29.3 31.0
最高 6 27 24.0 26.9 28.7 28.7 26.2 29.5 26.1 30.2 30.5 30.3 31.5
最高 6 28 22.9 26.4 30.5 27.7 26.5 29.2 27.5 29.5 30.0 31.0 31.1
最高 6 29 23.1 29.4 29.5 28.5 29.5 28.3 26.4 29.8 28.4 29.8 31.3
最高 6 30 26.7 29.3 30.4 28.5 28.6 30.1 26.6 30.0 30.2 30.9 31.8
最高 7 1 26.7 29.3 31.0 29.1 29.8 30.4 29.3 30.6 30.7 29.5 31.8
最高 7 2 23.6 29.5 31.6 30.8 30.4 30.6 29.1 30.4 31.2 31.7 31.5
最高 7 3 24.2 30.2 31.6 30.4 29.8 29.9 29.3 30.9 30.8 31.1 31.3
最高 7 4 24.1 25.2 29.0 29.5 27.1 28.4 27.4 30.0 30.1 30.6 31.4
最高 7 5 24.4 26.7 30.2 28.6 24.9 27.9 27.5 30.1 31.4 31.4 31.0
最高 7 6 25.7 26.4 30.1 27.3 25.5 30.0 26.6 30.6 28.8 31.3 31.6
最高 7 7 27.5 28.0 29.6 28.2 25.9 28.4 29.0 29.3 30.0 31.7 31.6
最高 7 8 25.1 27.5 30.1 29.6 27.3 29.6 28.6 29.7 31.1 31.0 31.9
最高 7 9 28.2 28.0 31.0 31.5 28.9 29.5 28.4 30.0 30.5 31.4 31.0
最高 7 10 29.1 29.5 31.5 30.7 29.8 29.7 29.0 30.0 32.6 30.2 31.9
最高 7 11 26.8 28.8 31.5 30.6 29.8 30.5 28.7 31.1 30.4 31.8 32.0
最高 7 12 27.0 29.3 31.9 30.9 28.2 30.3 29.2 30.6 31.4 31.6 32.0
最高 7 13 28.2 29.0 31.7 30.6 29.7 30.5 29.8 31.1 31.8 32.6 31.6
最高 7 14 28.8 29.8 33.1 30.8 29.4 31.7 30.8 31.0 31.9 31.1 32.0
最高 7 15 29.2 30.2 32.0 31.7 30.3 31.6 30.4 31.8 31.9 31.1 31.9
最高 7 16 28.3 29.5 32.9 31.8 29.8 32.1 29.8 31.6 32.4 31.0 31.6
最高 7 17 28.2 30.2 32.8 32.3 29.8 32.0 30.6 31.6 32.0 31.6 31.6
最高 7 18 29.0 30.7 32.1 31.4 30.0 32.2 31.0 31.8 31.6 31.1 31.6
最高 7 19 29.2 31.0 33.3 32.4 29.9 31.2 31.3 32.5 32.0 30.5 31.2
最高 7 20 27.7 32.1 32.4 31.9 30.5 31.9 31.6 31.1 31.9 31.5 32.2
最高 7 21 28.9 31.7 32.8 31.7 30.9 31.0 30.2 31.1 33.3 32.5 32.3
最高 7 22 28.4 30.8 32.6 31.4 30.9 31.0 30.1 31.4 33.0 32.1 31.6
最高 7 23 27.5 29.0 31.1 31.0 29.8 32.4 31.1 31.9 32.7 32.0 30.7
最高 7 24 28.8 29.1 32.1 31.1 30.9 32.3 31.5 33.1 31.5 32.7 31.8
最高 7 25 28.1 28.7 31.6 31.7 30.6 30.7 31.3 33.1 33.1 33.0 31.1
最高 7 26 27.3 29.4 31.0 32.2 31.1 32.2 31.2 31.7 32.8 33.0 31.4
最高 7 27 29.7 30.5 30.9 28.0 31.3 31.4 30.8 32.1 32.5 32.4 31.7
最高 7 28 29.7 31.1 31.2 31.9 30.3 31.2 30.4 32.4 32.3 32.1 31.7
最高 7 29 29.4 31.1 32.6 32.2 31.0 31.4 30.7 32.2 32.8 33.1 32.1
最高 7 30 30.6 30.8 32.6 33.3 31.6 31.4 30.9 32.2 32.3 32.8 32.0
最高 7 31 31.0 31.0 32.3 32.5 30.5 32.1 30.6 32.0 32.8 32.9 32.3
最高 8 1 28.9 31.6 33.5 32.6 30.7 32.5 30.8 31.9 32.4 32.8 31.5
最高 8 2 30.6 30.9 33.5 33.0 30.5 32.1 31.0 31.5 32.9 33.0 31.0
最高 8 3 31.1 31.3 32.9 32.9 32.0 32.0 31.0 31.9 33.0 31.3 32.0
最高 8 4 30.0 31.8 32.6 32.3 32.1 32.9 30.3 32.6 33.0 32.4 32.0
最高 8 5 30.7 31.5 33.0 32.1 32.0 32.5 31.6 32.0 32.7 32.3 31.8
最高 8 6 31.2 32.4 33.1 31.7 32.1 32.0 30.5 32.6 33.1 32.9 33.1
最高 8 7 29.8 32.1 33.6 31.8 32.1 31.1 30.5 31.8 32.2 32.4 31.8
最高 8 8 27.6 31.4 33.6 32.6 32.4 31.2 29.9 31.6 32.8 33.0 31.9
最高 8 9 25.3 30.8 33.9 33.0 31.5 31.3 29.0 31.8 30.4 32.4 32.6
最高 8 10 26.8 30.7 34.0 33.2 31.9 32.6 30.6 32.6 32.4 32.3 31.9
最高 8 11 27.4 32.4 33.4 33.3 31.4 32.0 30.3 32.8 32.6 32.5 33.1
最高 8 12 29.4 32.3 33.9 31.7 31.0 31.9 30.4 32.8 34.2 32.5 32.6
最高 8 13 25.1 30.9 34.1 32.1 31.2 31.8 30.9 32.5 33.2 32.5 32.0
最高 8 14 23.2 30.3 31.9 32.5 31.7 31.8 31.0 32.2 33.2 31.9 33.1
最高 8 15 26.6 31.5 34.4 32.8 31.1 31.7 30.2 32.2 33.9 32.3 32.1
最高 8 16 25.5 30.1 32.9 31.6 29.1 33.0 29.3 31.4 33.3 32.8 32.6
最高 8 17 28.5 31.0 34.0 31.4 29.5 31.7 30.6 32.0 32.7 33.2 32.0
最高 8 18 26.1 30.5 32.1 31.9 30.6 31.1 30.1 32.6 31.8 33.3 32.6
最高 8 19 29.3 29.3 31.6 32.9 31.2 29.9 31.3 31.7 32.2 32.5 32.1
最高 8 20 25.4 31.3 32.2 33.3 30.3 31.5 31.0 33.0 33.1 32.1 32.4
最高 8 21 24.9 30.1 32.1 33.1 31.5 33.0 30.2 32.4 32.6 32.2 32.3
最高 8 22 29.1 31.1 32.4 32.1 30.4 31.8 30.6 33.0 32.7 31.9 31.3
最高 8 23 27.5 31.3 31.2 30.8 31.1 31.2 30.5 31.5 32.5 31.7 31.5
最高 8 24 25.5 29.3 32.8 31.4 29.6 30.7 29.9 32.1 32.5 32.1 31.7
最高 8 25 24.7 32.4 32.7 31.4 29.6 31.2 29.7 33.3 33.4 32.4 31.8
最高 8 26 27.8 30.0 33.6 31.7 30.2 30.9 29.8 30.9 30.9 31.9 31.0
最高 8 27 29.6 30.4 32.8 31.6 31.1 31.9 30.0 31.2 32.0 31.1 31.2
最高 8 28 29.9 31.2 33.3 30.8 32.3 31.1 30.0 31.6 31.7 32.2 31.6
最高 8 29 26.5 33.2 33.0 33.0 31.5 32.5 29.7 31.9 32.5 32.0 31.9
最高 8 30 24.8 27.9 32.3 32.7 31.1 32.1 31.3 32.3 32.9 32.9 32.2
最高 8 31 24.7 28.3 32.6 32.1 28.5 31.7 29.7 32.4 32.5 32.2 31.4
最高 9 1 24.7 27.4 28.9 29.5 28.6 32.2 29.7 30.9 32.4 30.0 31.5
最高 9 2 23.5 26.5 30.9 31.6 29.6 30.8 29.6 31.3 30.4 30.9 31.0
最高 9 3 25.3 30.1 30.9 31.7 31.6 30.0 29.8 31.3 30.8 31.3 30.8
最高 9 4 28.2 30.1 32.6 30.0 29.6 29.8 28.9 30.7 30.6 31.4 31.3
最高 9 5 27.7 29.0 31.2 31.1 29.9 32.0 29.7 30.6 30.7 31.3 31.6
最高 9 6 26.3 29.1 30.8 30.6 30.0 30.9 28.8 31.1 29.2 31.5 31.3
最高 9 7 26.9 31.2 30.8 29.6 30.8 31.8 29.1 30.9 29.0 31.3 30.8
最高 9 8 28.6 31.2 32.0 30.9 30.5 31.4 29.7 30.8 30.7 30.9 30.4
最高 9 9 28.4 29.9 32.5 30.9 30.3 31.4 29.4 30.8 31.2 31.0 31.6
最高 9 10 25.3 30.3 32.2 31.4 30.2 31.4 29.7 31.5 31.3 31.3 31.7
最高 9 11 24.0 27.2 30.9 31.2 27.7 31.5 30.5 32.7 32.4 31.7 31.8
最高 9 12 22.3 26.3 26.3 30.0 26.8 30.7 27.4 29.8 30.5 31.2 30.6
最高 9 13 21.9 24.5 27.3 27.7 27.4 26.7 27.3 29.6 28.3 30.4 30.7
最高 9 14 24.4 26.4 28.5 26.8 25.9 28.2 28.4 28.8 30.5 30.3 30.9
最高 9 15 23.9 25.8 27.5 28.6 27.7 29.4 28.3 30.0 30.3 31.3 30.7
最高 9 16 24.1 25.8 25.2 28.8 26.5 28.5 27.6 29.3 31.0 30.8 31.3
最高 9 17 22.7 27.1 28.6 29.3 27.5 27.9 26.1 29.5 27.9 29.6 31.0
最高 9 18 22.0 27.0 30.8 28.9 24.6 28.7 26.1 30.3 29.1 30.8 31.6
最高 9 19 21.2 24.4 27.1 26.5 23.9 26.4 25.2 28.2 27.2 29.8 31.7
最高 9 20 22.5 23.9 25.7 27.0 23.8 27.4 25.2 26.9 29.0 28.7 31.1
最高 9 21 21.1 23.0 24.1 24.7 24.9 27.2 25.4 29.4 28.1 29.4 30.6
最高 9 22 22.7 26.2 27.9 27.2 25.9 29.4 27.1 29.3 28.1 29.5 30.8
最高 9 23 24.2 26.0 29.4 30.1 27.7 26.6 26.2 28.9 28.5 29.2 30.7
最高 9 24 21.8 26.1 27.9 26.5 23.9 25.5 24.2 26.2 25.2 27.5 30.4
最高 9 25 20.4 23.5 27.1 26.8 23.9 27.4 24.4 27.8 27.3 27.9 32.0
最高 9 26 19.9 23.3 27.4 27.3 23.6 27.2 25.2 26.3 27.4 29.2 31.2
最高 9 27 21.5 24.7 25.2 27.0 24.4 27.0 27.1 27.0 29.2 30.8 30.5
最高 9 28 21.2 25.2 26.3 26.0 24.7 25.6 26.8 29.5 29.5 28.8 30.9
最高 9 29 22.7 25.9 28.3 27.9 24.3 27.8 27.0 28.7 29.9 29.4 31.0
最高 9 30 22.2 26.0 27.9 28.2 26.5 27.7 27.7 29.6 28.0 30.1 30.6
最高 10 1 21.5 24.9 28.1 29.1 24.1 30.1 27.8 28.1 27.3 27.8 30.4
最高 10 2 23.8 24.6 26.7 26.5 25.0 26.1 26.6 27.0 27.5 27.6 30.3
最高 10 3 21.8 24.0 25.8 26.2 24.4 26.0 26.8 28.9 27.9 29.0 29.9
最高 10 4 22.9 24.6 27.8 26.5 25.7 26.4 24.6 27.1 27.2 28.4 29.3
最高 10 5 18.8 23.4 26.4 26.2 25.3 25.2 24.5 26.5 27.7 27.9 30.4
最高 10 6 17.1 26.0 28.9 27.2 29.0 29.2 25.9 28.0 27.4 29.3 30.5
最高 10 7 18.6 25.4 28.1 25.0 23.3 26.8 24.9 28.1 27.0 28.2 28.8
最高 10 8 19.4 22.8 27.4 26.7 24.3 26.1 25.8 27.8 28.6 28.3 30.0
最高 10 9 21.0 22.7 26.5 27.1 23.7 26.7 26.1 26.7 28.7 28.1 29.9
最高 10 10 19.9 23.9 26.8 27.4 25.8 26.4 25.2 27.6 29.5 28.1 29.4
最高 10 11 20.3 25.9 27.0 26.7 25.5 26.2 25.9 27.0 28.6 30.1 29.4
最高 10 12 18.8 19.8 27.0 26.7 25.2 27.1 24.0 28.7 27.5 28.8 30.1
最高 10 13 16.3 21.0 25.3 24.9 20.7 24.8 25.6 28.5 26.2 28.2 30.5
最高 10 14 18.3 20.4 22.8 23.2 21.8 24.9 23.2 29.0 25.6 29.3 29.6
最高 10 15 17.7 21.6 23.1 23.6 21.4 24.1 23.1 26.5 25.7 27.6 30.6
最高 10 16 14.0 19.0 21.3 25.6 20.1 25.2 22.5 23.2 22.3 27.7 30.1
最高 10 17 13.5 17.4 20.2 20.0 17.6 21.5 18.7 24.5 20.7 23.8 29.1
最高 10 18 15.2 17.0 19.5 20.3 20.1 22.7 20.3 24.3 21.4 26.5 30.5
最高 10 19 14.6 17.9 20.3 20.7 20.0 24.6 25.1 28.3 24.8 27.3 29.9
最高 10 20 16.2 18.4 23.5 22.7 19.3 22.8 20.2 24.4 22.8 25.0 28.5
最高 10 21 16.8 17.5 19.2 19.5 18.8 21.3 19.9 22.4 22.9 24.5 27.7
最高 10 22 17.0 17.6 19.0 22.3 18.4 21.4 21.9 24.5 25.0 26.0 27.7
最高 10 23 17.1 20.3 22.5 22.1 20.6 22.1 20.2 22.3 20.9 24.0 27.7
最高 10 24 17.4 19.5 20.8 20.3 18.7 20.0 19.5 22.4 21.5 23.8 26.4
最高 10 25 15.2 16.7 20.2 17.6 17.0 19.5 20.8 23.9 22.3 23.6 25.9
最高 10 26 15.6 20.3 23.1 19.8 19.5 21.6 21.8 22.6 22.1 22.9 26.2
最高 10 27 17.7 20.8 21.9 20.8 18.3 20.4 20.5 22.0 23.0 23.8 25.7
最高 10 28 15.1 18.1 20.0 18.5 17.8 20.5 18.6 22.2 21.6 22.6 27.8
最高 10 29 16.2 16.5 19.8 17.5 16.5 18.8 19.8 21.9 21.2 23.1 27.3
最高 10 30 12.6 18.3 20.6 19.9 18.0 20.4 18.6 21.3 19.6 20.7 25.1
最高 10 31 17.3 17.9 18.9 19.7 18.1 20.3 20.4 20.3 21.7 22.5 26.4
凡例
昼間の日最高暑さ指数(WBGT)とは?*1

上の図は、各観測地点における、5月から10月までの毎日の暑さ指数(WBGT)の最高値(毎時の24個の値の最高)を表にまとめたもので、昼間の熱中症のおおよその危険度を確認することができます。

期間は2017年から2021年までの過去5年間で、一番左の列に5年間の最高値(各地点における5個の値のうちの最高)を掲載しています。(※それぞれの列をクリックすると拡大して閲覧できます)

*1 日最高暑さ指数が主に日中に記録されることが多いため、「昼間の~」と表記しています。まれに夜間に記録されることもあります。

昼間の日最高暑さ指数(WBGT)の活用例

夏期に屋外でイベントなどを計画する際の目安としてご活用下さい。チェックポイントの例を以下に示します。

(1) オレンジ色 の期間(暑さ指数が28以上)をチェックする

オレンジ色 は、熱中症の発生に厳重な警戒が必要なレベルとなっていた期間です。
強い日射を防ぐ対策や水分補給、適切な休憩などを考慮するとともに、熱中症が発生した場合の応急処置や連絡体制の確立など、十分な準備を行う必要があります。

(2)  赤色 の期間(暑さ指数が31以上)をチェックする

赤色 は、熱中症の発生が危険なレベルとなっていた期間です。
暑さ指数(WBGT)がこのような高温になった場合は、屋外での活動をなるべく避けることが必要です。また、イベントの中止なども想定した準備体制が必要になります。可能であれば、事前にこの時期の開催を避けるようにしましょう。

(3)  黄色 の期間(暑さ指数が25以上)をチェックする

黄色 は、熱中症の発生に警戒が必要なレベルとなっていた期間です。
激しい運動や作業を行う場合は定期的に休息をとり、水分を十分に補給することが必要となりますので、それらに配慮したイベントの運営計画が必要になります。

(4) 急に暑くなっている期間がないかチェックする

暑くなりはじめる時期や、急に暑くなった場合は、身体が暑さに慣れていないため、熱中症の発生件数が増加する傾向にあります。
このカレンダーで、青色水色から黄色オレンジ色に変わっているかどうかチェックしてください。

全国11都市における過去5年間の夜間の日最低暑さ指数(WBGT)

札幌 仙台 東京 名古屋 新潟 大阪 広島 高知 福岡 鹿児島 那覇
最高 5 1 8.6 11.8 14.9 13.5 12.1 14.5 13.6 15.9 14.3 16.9 21.4
最高 5 2 8.1 12.4 16.2 14.6 14.0 16.2 17.6 18.1 16.3 18.2 22.6
最高 5 3 11.5 14.1 15.6 16.1 13.5 15.9 15.5 15.3 16.2 17.8 21.7
最高 5 4 9.5 14.8 16.9 13.8 14.5 16.0 15.5 15.9 17.5 18.0 22.7
最高 5 5 8.9 10.1 14.1 14.1 10.5 15.0 16.7 17.6 18.4 18.3 24.1
最高 5 6 7.8 12.0 15.1 14.9 11.5 15.0 17.3 18.7 14.8 18.7 22.6
最高 5 7 7.6 9.5 13.5 14.2 12.4 15.4 14.8 16.1 16.2 20.7 23.5
最高 5 8 8.1 10.8 12.6 15.2 13.2 13.8 14.9 14.9 15.3 17.0 22.2
最高 5 9 8.6 9.6 13.6 13.0 11.8 13.2 14.0 14.2 15.3 17.2 22.5
最高 5 10 9.9 13.9 16.1 15.9 13.6 15.9 16.4 17.3 15.9 17.6 22.9
最高 5 11 10.6 12.3 18.3 14.8 13.7 15.8 15.3 15.2 15.6 18.2 23.2
最高 5 12 9.7 12.2 17.0 14.8 13.1 16.3 14.9 16.6 16.9 19.7 24.3
最高 5 13 10.5 12.9 16.0 15.4 15.5 15.3 15.8 17.0 17.0 20.0 24.9
最高 5 14 8.3 12.9 16.1 16.3 14.0 17.6 17.2 19.1 18.4 19.9 24.2
最高 5 15 9.8 14.1 16.1 17.9 13.6 18.3 17.9 18.0 20.3 20.9 25.0
最高 5 16 11.6 16.1 16.5 16.9 16.9 18.6 19.3 19.8 22.7 21.7 24.9
最高 5 17 11.7 16.4 19.7 17.8 17.3 19.5 19.9 22.0 22.4 21.6 25.3
最高 5 18 12.9 13.6 19.4 19.5 14.9 20.0 17.7 21.3 18.8 22.7 25.3
最高 5 19 12.4 14.2 15.9 18.5 15.3 18.9 17.3 20.3 18.3 20.3 25.3
最高 5 20 13.0 13.8 15.6 16.5 14.4 17.4 16.8 20.3 18.0 20.2 25.2
最高 5 21 12.1 14.2 17.4 17.1 16.2 17.2 15.0 16.9 15.4 17.0 25.4
最高 5 22 13.1 15.7 17.2 16.7 15.4 17.2 14.5 14.9 15.8 17.7 25.0
最高 5 23 12.8 14.4 16.6 16.8 15.3 17.4 15.7 16.1 17.5 18.7 24.9
最高 5 24 12.2 16.4 17.6 17.2 15.4 18.6 18.6 18.8 18.9 20.1 24.3
最高 5 25 10.7 15.5 17.8 17.7 16.6 18.7 18.1 18.7 18.3 19.3 22.7
最高 5 26 13.6 15.0 17.9 17.4 16.2 18.9 16.5 18.1 16.8 18.8 23.3
最高 5 27 13.6 16.4 18.1 16.3 16.4 17.8 14.6 18.4 18.9 19.9 25.8
最高 5 28 11.9 17.0 17.5 17.4 15.1 18.0 17.5 19.0 18.7 20.2 25.7
最高 5 29 10.7 15.1 18.0 17.5 14.9 18.4 17.5 19.3 19.1 19.8 26.1
最高 5 30 13.2 18.4 17.3 16.0 16.2 18.0 19.2 18.8 20.6 20.3 25.9
最高 5 31 14.5 17.3 19.8 18.7 17.3 19.0 17.2 18.2 19.6 18.9 25.2
最高 6 1 13.1 16.1 19.8 17.2 16.7 16.7 17.9 18.2 19.5 20.4 24.5
最高 6 2 13.9 16.8 19.2 19.7 18.0 19.5 16.9 18.7 19.1 19.8 24.4
最高 6 3 12.4 16.8 20.3 19.0 16.6 19.1 16.4 17.9 19.1 20.9 25.7
最高 6 4 12.6 17.1 20.1 17.8 16.7 20.1 17.7 20.0 20.3 21.2 27.0
最高 6 5 14.2 18.3 19.2 19.3 18.6 20.6 19.1 19.5 20.7 21.3 26.4
最高 6 6 14.3 17.6 18.7 19.5 17.8 20.3 19.4 19.8 20.3 22.2 25.2
最高 6 7 14.0 17.4 18.7 19.3 17.2 19.3 18.6 21.0 19.6 21.1 26.3
最高 6 8 12.8 18.0 18.8 18.9 18.0 20.3 20.0 20.8 22.0 22.8 26.6
最高 6 9 12.9 15.4 20.2 20.0 15.9 19.7 19.6 20.8 20.9 23.8 26.3
最高 6 10 13.5 16.0 20.0 19.6 17.7 20.4 19.0 21.5 20.8 22.7 26.0
最高 6 11 16.1 19.8 21.8 22.5 20.1 23.2 21.7 23.3 23.4 23.1 26.2
最高 6 12 16.9 17.2 22.7 22.9 18.8 22.5 21.8 23.0 23.7 23.4 26.7
最高 6 13 15.7 18.9 19.3 21.6 17.9 23.3 22.6 24.0 24.7 25.3 26.7
最高 6 14 13.9 19.1 19.9 21.6 18.7 23.1 22.5 23.9 24.1 25.3 26.8
最高 6 15 15.1 18.9 21.0 19.7 19.5 21.5 20.6 22.7 20.9 21.9 26.5
最高 6 16 13.6 18.3 19.6 19.8 17.6 19.3 19.5 19.5 20.2 20.6 27.0
最高 6 17 13.3 17.2 18.0 18.1 17.8 19.0 18.4 18.9 19.6 20.7 26.9
最高 6 18 13.6 15.9 19.0 18.3 17.5 19.9 20.1 19.9 21.4 21.8 26.9
最高 6 19 13.4 18.5 19.4 19.1 19.1 19.7 19.6 20.8 21.4 21.2 27.1
最高 6 20 13.9 17.6 20.1 18.9 18.7 20.3 19.8 20.7 20.1 22.3 26.6
最高 6 21 14.8 17.4 20.7 20.2 17.7 20.1 19.3 19.0 20.9 21.4 27.0
最高 6 22 15.9 18.6 19.9 20.0 19.0 19.6 17.8 19.5 20.1 21.6 26.3
最高 6 23 15.5 16.8 19.6 20.1 18.6 19.1 18.9 19.8 20.4 21.1 26.5
最高 6 24 15.4 17.4 21.0 21.7 19.2 20.2 19.8 20.6 22.3 22.6 26.5
最高 6 25 15.7 17.8 21.4 22.3 19.7 21.3 20.5 22.2 22.2 22.7 26.6
最高 6 26 14.2 19.0 20.3 22.9 20.9 24.0 20.8 23.1 22.5 25.4 26.9
最高 6 27 15.8 20.1 22.3 22.6 21.4 24.2 22.6 24.6 23.8 24.7 25.8
最高 6 28 16.8 21.7 23.3 23.1 21.7 24.3 22.4 24.9 22.9 25.0 26.8
最高 6 29 17.5 20.4 23.1 23.1 22.0 24.0 22.5 23.7 23.2 24.8 26.9
最高 6 30 17.9 21.3 24.1 23.8 22.0 24.6 22.8 23.7 23.3 25.9 27.0
最高 7 1 18.8 22.5 23.4 22.9 22.3 23.8 23.9 25.5 24.8 25.2 27.4
最高 7 2 19.6 23.7 22.5 23.2 22.9 23.4 23.6 25.4 25.1 25.0 27.2
最高 7 3 20.0 23.1 24.3 23.8 23.9 24.1 24.2 25.2 24.7 25.8 27.0
最高 7 4 16.3 22.2 23.3 24.0 23.2 24.2 24.2 24.9 25.0 25.4 26.9
最高 7 5 16.6 20.1 23.4 23.8 21.2 24.8 23.7 25.1 25.4 25.8 26.6
最高 7 6 17.9 20.3 22.8 23.6 20.9 24.5 23.8 24.5 25.2 25.5 26.9
最高 7 7 18.1 20.8 24.6 24.5 22.5 23.2 22.4 23.8 25.9 26.2 27.1
最高 7 8 18.1 20.5 23.5 23.4 21.5 23.9 23.3 25.0 25.3 26.1 27.1
最高 7 9 17.9 20.8 23.7 23.8 22.1 24.6 24.0 24.7 25.6 25.8 27.0
最高 7 10 21.7 22.5 24.5 24.0 22.6 23.9 23.8 24.2 25.5 25.7 27.2
最高 7 11 21.0 21.8 24.3 24.8 23.6 24.5 23.9 24.5 25.9 26.1 27.1
最高 7 12 20.2 23.8 24.8 24.5 24.4 25.2 24.2 24.3 25.5 26.0 26.7
最高 7 13 18.9 22.6 25.4 24.1 23.8 24.8 23.4 23.4 24.8 25.4 27.0
最高 7 14 19.3 23.2 24.1 23.7 23.2 25.1 24.2 23.9 25.2 25.6 26.8
最高 7 15 20.0 22.8 25.5 24.1 23.7 24.8 24.2 25.0 25.2 25.1 27.3
最高 7 16 19.6 23.4 25.3 24.2 23.3 25.1 24.1 24.7 25.0 25.2 27.2
最高 7 17 19.9 22.6 25.6 24.7 24.1 25.7 24.4 24.6 25.0 25.7 26.2
最高 7 18 20.2 23.4 25.4 25.2 23.4 25.2 24.5 25.4 25.0 26.0 26.4
最高 7 19 20.8 23.4 25.6 25.2 23.8 24.5 24.3 25.1 24.9 25.3 27.1
最高 7 20 22.4 23.2 25.4 25.1 23.5 26.5 25.0 25.7 25.5 25.7 26.6
最高 7 21 21.4 23.4 25.1 24.5 24.1 25.4 24.6 25.5 25.8 26.0 26.6
最高 7 22 20.3 23.7 25.2 24.2 25.1 25.1 24.9 24.7 27.1 26.5 26.4
最高 7 23 20.1 23.0 25.3 24.4 24.5 26.0 25.1 26.1 26.7 26.3 26.5
最高 7 24 21.4 23.0 25.0 24.6 24.0 25.0 24.9 25.9 27.0 25.6 26.7
最高 7 25 20.8 23.0 25.5 25.4 23.1 24.9 25.5 26.0 26.8 26.9 26.2
最高 7 26 21.7 23.1 23.8 25.1 24.6 25.5 25.7 25.9 26.5 27.2 26.4
最高 7 27 20.7 23.7 24.8 24.3 24.0 24.6 25.8 25.7 26.2 27.3 26.6
最高 7 28 20.9 24.3 24.7 24.7 23.9 25.0 25.5 25.9 26.5 27.3 26.7
最高 7 29 23.0 24.3 24.9 25.0 25.0 25.2 25.6 25.9 25.6 27.2 26.9
最高 7 30 24.3 24.6 24.9 25.7 24.6 26.1 25.2 26.0 25.9 26.4 27.7
最高 7 31 23.9 24.6 25.4 25.8 24.6 26.2 25.3 25.7 25.6 26.6 27.5
最高 8 1 22.9 24.3 25.9 26.0 24.9 26.0 24.6 24.7 26.2 26.7 26.8
最高 8 2 22.8 23.8 25.9 25.9 24.3 26.6 24.5 24.7 25.9 25.5 26.8
最高 8 3 22.4 24.3 25.1 25.1 25.2 25.8 24.9 25.1 25.2 25.7 27.2
最高 8 4 23.8 24.9 24.4 25.2 26.2 24.6 24.6 25.2 26.0 26.8 27.1
最高 8 5 22.9 24.5 25.9 25.6 26.1 25.5 25.1 26.0 26.3 25.8 27.0
最高 8 6 23.6 24.6 25.9 25.3 26.0 25.7 24.7 25.1 25.7 25.8 26.8
最高 8 7 23.5 25.1 25.7 25.2 24.7 25.6 25.0 26.1 25.7 26.5 27.1
最高 8 8 22.7 25.0 26.5 24.7 25.0 25.3 24.6 26.0 26.1 26.9 27.5
最高 8 9 19.5 24.6 25.3 25.1 25.0 25.7 24.7 25.6 25.9 28.2 27.1
最高 8 10 19.9 22.8 25.8 25.1 24.6 25.6 25.1 25.1 26.9 27.3 27.2
最高 8 11 21.4 23.6 25.2 25.9 25.1 26.2 24.8 25.7 25.6 25.9 27.7
最高 8 12 21.8 24.4 26.3 26.2 25.4 25.9 25.6 26.0 26.1 27.1 27.4
最高 8 13 19.9 23.6 25.9 26.0 25.8 26.1 25.6 25.5 26.1 26.5 27.5
最高 8 14 19.5 23.8 26.4 26.4 26.2 26.0 25.0 25.7 26.0 26.3 27.2
最高 8 15 18.7 24.7 26.2 25.8 25.7 26.6 25.1 26.1 26.0 25.9 26.5
最高 8 16 22.6 24.5 26.7 25.7 25.8 25.8 24.0 25.8 25.6 26.4 27.0
最高 8 17 20.2 23.9 26.6 25.4 25.2 25.6 24.2 24.7 25.5 25.7 26.4
最高 8 18 18.5 23.0 25.4 24.9 23.2 25.4 23.4 25.3 24.1 26.4 27.0
最高 8 19 20.3 23.1 24.9 25.3 23.2 24.3 24.7 24.6 24.0 25.5 26.4
最高 8 20 17.6 22.5 24.6 26.1 22.8 26.6 24.2 25.5 25.1 26.0 27.0
最高 8 21 19.1 23.2 25.1 24.9 23.3 26.3 25.1 26.0 26.3 26.0 26.6
最高 8 22 20.3 23.6 25.4 25.4 24.1 25.9 25.2 25.8 25.4 25.7 26.8
最高 8 23 20.2 23.8 25.1 23.5 24.8 26.3 25.0 25.2 26.0 26.1 26.9
最高 8 24 19.5 23.7 25.5 24.9 25.0 26.1 25.2 26.2 25.8 25.9 26.6
最高 8 25 19.3 23.5 25.5 25.3 25.3 26.5 25.5 26.1 26.6 26.6 26.9
最高 8 26 20.9 24.0 25.5 25.2 24.8 25.6 24.3 25.1 25.5 26.4 26.1
最高 8 27 20.6 24.8 26.1 25.2 24.0 24.7 24.1 25.2 25.0 25.5 26.1
最高 8 28 20.3 25.5 26.2 26.2 25.5 25.5 24.1 24.5 24.5 25.8 26.6
最高 8 29 18.2 25.0 25.6 25.6 26.4 25.6 24.2 25.1 25.1 25.5 26.6
最高 8 30 17.5 22.1 25.5 25.8 24.2 25.7 24.8 25.6 25.0 25.8 26.5
最高 8 31 18.7 21.1 23.6 25.7 21.9 24.2 23.7 25.2 26.6 25.8 26.4
最高 9 1 16.1 19.3 22.9 25.3 21.7 24.7 24.2 24.4 25.8 25.8 26.5
最高 9 2 16.5 22.4 23.8 24.5 23.9 25.4 24.4 25.2 24.6 25.5 27.1
最高 9 3 19.8 24.4 25.0 25.2 25.4 25.5 24.2 26.1 23.6 24.9 25.5
最高 9 4 21.0 25.2 23.5 24.1 24.4 24.9 22.6 23.9 23.7 25.0 25.9
最高 9 5 20.8 21.6 23.8 23.7 24.2 24.5 23.3 24.0 23.7 25.1 26.8
最高 9 6 19.4 21.0 23.6 24.2 23.3 23.8 23.4 24.2 24.1 25.7 26.8
最高 9 7 21.4 24.0 23.8 25.2 23.8 24.1 23.9 25.4 25.2 25.7 26.3
最高 9 8 21.2 24.6 25.0 24.2 24.0 25.0 24.5 24.6 24.9 24.8 26.4
最高 9 9 22.0 23.5 24.0 24.9 24.9 25.6 24.8 23.6 24.9 25.6 26.4
最高 9 10 20.2 22.6 24.6 25.2 23.1 25.7 24.5 24.9 25.2 26.0 26.3
最高 9 11 16.2 21.6 24.3 24.2 21.7 24.5 23.9 26.2 25.5 26.0 26.2
最高 9 12 14.8 20.0 22.5 23.3 21.6 23.6 21.8 23.3 23.3 25.1 26.7
最高 9 13 13.1 18.4 21.5 21.1 21.1 20.7 21.4 22.7 22.7 24.3 26.0
最高 9 14 16.4 19.0 20.8 20.4 20.2 21.1 21.8 22.3 23.0 24.2 25.8
最高 9 15 17.5 20.0 20.1 21.8 20.9 21.4 22.9 23.3 23.9 24.8 25.8
最高 9 16 17.8 19.8 21.2 22.1 20.6 23.9 21.1 23.1 22.5 24.1 26.3
最高 9 17 18.3 20.4 22.0 22.7 20.8 23.0 22.9 22.3 23.0 23.8 26.1
最高 9 18 15.9 19.7 24.7 21.7 19.7 21.3 19.7 22.6 21.7 23.2 26.6
最高 9 19 14.0 16.8 20.7 20.5 18.2 20.5 19.0 21.0 21.0 22.7 25.9
最高 9 20 14.5 16.7 20.1 20.0 18.1 20.4 19.4 22.3 21.1 23.9 25.1
最高 9 21 13.6 15.9 18.1 19.3 17.4 19.8 19.9 23.1 22.8 23.9 25.6
最高 9 22 18.4 17.6 19.3 20.8 18.6 21.4 19.7 22.6 21.7 22.9 25.9
最高 9 23 15.4 17.9 21.4 20.2 19.8 20.5 18.3 21.5 20.0 21.9 25.5
最高 9 24 14.2 17.9 20.9 20.5 19.2 20.5 18.6 20.6 20.5 20.8 26.1
最高 9 25 11.6 16.3 19.4 20.1 17.4 20.3 18.8 20.0 19.8 20.1 25.8
最高 9 26 11.4 16.1 19.1 19.5 18.2 19.9 19.0 19.8 20.1 22.2 26.5
最高 9 27 12.1 16.0 20.6 21.0 16.7 21.9 19.3 21.4 22.0 24.1 26.7
最高 9 28 12.5 15.1 18.8 20.7 17.4 20.9 21.9 21.9 23.3 23.2 26.2
最高 9 29 15.5 17.2 20.5 19.4 18.7 21.8 21.0 21.6 22.1 23.4 26.0
最高 9 30 15.5 18.2 18.8 21.9 18.0 22.3 21.8 22.9 22.3 23.5 26.1
最高 10 1 13.9 16.4 18.5 21.0 17.9 21.8 21.7 22.7 21.9 23.8 26.1
最高 10 2 13.9 15.2 19.4 20.3 16.7 20.7 21.5 21.3 22.9 24.5 25.6
最高 10 3 14.8 17.6 19.7 19.6 18.1 18.8 20.9 21.8 22.2 22.7 24.4
最高 10 4 15.3 20.2 19.6 19.8 20.0 19.8 18.8 19.1 20.1 21.4 24.4
最高 10 5 11.3 17.0 19.7 18.4 18.3 19.9 17.9 20.5 19.6 23.1 24.6
最高 10 6 12.3 18.6 18.3 21.1 19.7 22.3 20.3 22.7 20.4 22.1 25.1
最高 10 7 13.8 15.8 20.7 20.0 17.2 19.1 19.0 21.1 20.2 22.7 24.7
最高 10 8 13.0 16.7 19.2 20.4 18.7 20.8 18.3 19.8 19.3 22.0 25.3
最高 10 9 11.4 16.8 18.9 19.9 18.0 20.0 19.0 19.1 20.8 22.4 25.5
最高 10 10 9.9 16.8 18.2 19.0 19.0 19.8 19.1 19.9 21.3 23.1 25.3
最高 10 11 13.4 16.1 19.5 19.4 19.2 20.0 19.4 21.4 20.3 24.0 25.6
最高 10 12 13.3 16.8 19.8 21.2 18.2 20.8 21.1 21.8 22.4 23.9 24.8
最高 10 13 8.9 13.8 17.0 20.1 15.5 18.7 19.8 21.2 21.0 24.0 25.3
最高 10 14 7.3 12.7 15.9 17.7 13.9 17.2 17.5 21.3 17.8 22.0 24.1
最高 10 15 9.1 12.5 15.9 15.7 15.7 16.4 15.6 19.0 16.8 19.9 25.5
最高 10 16 6.9 13.3 18.2 16.8 15.6 16.2 14.4 18.7 16.5 20.3 25.1
最高 10 17 5.8 10.5 14.1 13.2 13.0 14.4 13.4 14.6 15.4 19.6 24.5
最高 10 18 5.9 9.2 14.6 17.1 10.4 17.2 14.8 19.0 16.5 20.7 24.7
最高 10 19 7.5 12.3 14.7 17.2 14.5 18.2 16.1 19.8 17.0 20.3 24.6
最高 10 20 7.8 11.0 16.9 15.9 12.6 15.2 14.9 17.2 16.7 19.8 24.4
最高 10 21 8.0 13.7 15.2 16.2 14.4 15.4 14.1 17.1 16.2 19.5 23.6
最高 10 22 10.7 13.7 16.8 16.1 16.2 16.1 15.7 17.3 16.4 19.2 22.7
最高 10 23 10.1 13.0 13.4 14.8 12.5 15.5 13.3 14.8 16.4 19.1 21.2
最高 10 24 8.3 13.8 14.2 16.8 13.3 15.5 15.9 17.5 17.1 19.5 20.5
最高 10 25 9.7 13.0 14.1 15.2 13.2 15.2 16.8 16.7 17.7 18.4 20.7
最高 10 26 9.7 13.8 12.7 14.5 13.9 16.2 14.5 15.6 13.9 15.6 19.9
最高 10 27 7.6 10.8 15.2 14.2 12.3 13.9 11.4 14.8 13.6 17.1 20.9
最高 10 28 7.6 10.8 12.9 13.4 11.8 15.0 14.2 16.6 17.2 19.5 22.5
最高 10 29 11.1 12.9 13.5 13.8 13.6 15.2 13.1 13.5 13.5 15.3 22.0
最高 10 30 5.7 10.0 11.1 11.9 11.2 13.2 10.6 11.8 12.2 13.1 20.5
最高 10 31 5.2 8.5 13.1 12.1 9.3 13.8 13.2 14.1 13.0 16.6 20.6
凡例
夜間の日最低暑さ指数(WBGT)とは?*2

上の図は、各観測地点における、5月から10月までの毎日の暑さ指数(WBGT)の最低値(毎時の24個の値の最低)を表にまとめたもので、夜間の熱中症のおおよその危険度を確認することができます。

期間は2017年から2021年までの過去5年間で、一番左の列に5年間の最高値(各観測地点の5個の値の最高)を掲載しています。(※それぞれの列をクリックすると拡大して閲覧できます)

*2 日最低暑さ指数が主に早朝に記録されることが多いため、「夜間の~」と表記しています。まれに昼間に記録されることもあります。

夜間の日最低暑さ指数(WBGT)の活用例

夜間でも暑さ指数(WBGT)が高いと、特に高齢者を中心として、室内での熱中症発生の危険性が高くなります。チェックポイントの例を以下に示します。

(1)  黄色 の期間(暑さ指数が25以上)をチェックする

黄色 は、夜間でも熱中症の発生に警戒が必要となった期間です。
このような期間には、朝方など涼しい時間帯に換気を行い室内の温度を下げることや、暑さを我慢せず積極的に空調設備を使うことなどの、対処方法が推奨されています。
暑くなる前から、十分に換気が行えるように、また、すぐに空調設備が使用できるように、準備してください。
暑さ指数が高い期間は、こまめに室内の温度をチェックし、換気や空調を行ってください。

参考

本サイトに掲載している対処方法等は、以下の資料に基づいています。あわせてご参照ください。

■ 日常生活における熱中症予防指針
■ 熱中症予防運動指針
■ 熱中症環境保健マニュアル

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