◇警戒
（積極的に休憩）

ＷＢＧＴ温度：25～28℃
気温（参考）：28～31℃

熱中症の危険が増すので、積極的に休憩をとり適宜、水分・塩分を補給する。
激しい運動では、30分おきくらいに休憩をとる。

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(公財)日本スポーツ協会
「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」（2019）より